Tuyển chọn 5 cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm tốt nhất 2018

Tuyển chọn 5 cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm tốt nhất 2018: Thời kỳ bé ăn dặm là một thời kỳ quan trọng đánh dấu sự phát triển của bé. Tất nhiên, mẹ sẽ không khỏi lo lắng về khẩu phần của bé ăn như thế nào? Ăn gì để đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, nấu sao cho ngon và hợp khẩu vị của bé và thay đổi thế nào để bé không chán. Vì vậy, mẹ có thể tham khảo các món ăn dặm cháo tôm cho bé nhiều dinh dưỡng dưới đây nhé.

    2 (40%) 4 votes

    Món cháo tôm cho bé luôn là một trong những món ăn dặm khoái khẩu, giàu dưỡng chất được các mẹ lựa chọn. Tuy nhiên mẹ đã biết nấu cháo tôm cho bé với rau gì đúng chất, đảm bảo hương vị hay chưa? Nếu chưa hãy cùng Baogiadinhso tìm hiểu ngay dưới đây nhé.

    Cho bé ăn cháo tôm có tác dụng gì?

    Tôm là thực phẩm giàu vitamin B12 cùng axit béo omega3, đây đều là các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bé. Ngoài ra, tôm còn cung cấp cho trẻ vi chất selen, giúp con ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, đồng thời loại bỏ các tế bào bất thường trong cơ thể. Trong thịt tôm có chứa DHA rất tốt trong việc tăng cường phát triển thị lực và trí tuệ của bé. Thịt tôm mềm, xốp nên dễ tiêu hóa cho trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, các dưỡng chất như canxi và phot pho sẽ có vai trò hỗ trợ bé phát triển hệ khung xương chắc chắn hơn.cháo tôm, cháo tôm cho bé, cháo ăn dặm, cách nấu cháo tôm, ăn dặm, món ăn dặmThành phần dinh dưỡng có trong tôm rất có lợi cho sự phát triển toàn diện của trẻ như canxi, sắt, phốt pho, vitamin B12, protein… Chính vì vậy việc cung cấp tôm trong khẩu phần ăn cho bé là hết sức cần thiết. Khi bé bước vào độ tuổi ăn dặm, tức khoảng 6 tháng tuổi là mẹ đã có thể cho bé ăn tôm thông qua món cháo tôm thơm ngon, bổ dưỡng rồi.

    Loading...

    Chứa lượng protein cao hơn so với thịt gia cầm, giàu các axit amin thiết yếu giúp trẻ dễ hấp thu, chứa nhiều vitamin trong đó có vitamin A và vitamin D tốt cho hệ tiêu hóa và các chức năng của ruột, chứa lượng canxi lớn (khoảng 1120mg) và chứa nhiều photpho, kẽm tốt cho xương của trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện, bổ sung sắt, thông thường thiếu sắt gây thiếu máu và mệt mỏi vì vậy tiêu thụ tôm là cách tốt nhất để ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt.

    Tuy nhiên lúc này hệ tiêu hóa của bé còn non nớt và mới làm quen với tôm nên các mẹ chỉ cho bé ăn một ít thôi nhé, không nên ép bé ăn quá nhiều sẽ gây phản tác dụng. Thêm vào đó khi chế biến tôm cần loại bỏ hết râu, càng, đầu, chỉ đen trên lưng. Chỉ giữ lại phần thịt tôm để nấu cháo cho bé và cần phải băm nhuyễn, mịn.

    Cháo Tôm ăn dặm nấu với rau gì ngon?

    Nấu cháo tôm cho bé với rau gì luôn là thắc mắc của rất nhiều bậc cha mẹ. Bởi nếu kết hợp không đúng cách không những món cháo mất đi độ thơm ngon mà còn có thể gây hại đến sức khỏe cũng như sự phát triển của bé. Vì vậy để nấu cháo tôm cho bé mẹ cần dành thời gian tìm hiểu để biết cách lựa chọn loại rau củ phù hợp.cháo tôm, cháo tôm cho bé, cháo ăn dặm, cách nấu cháo tôm, ăn dặm, món ăn dặmCó rất nhiều loại rau kết hợp với tôm giúp bé có món cháo tôm thơm ngon, bổ dưỡng như rau ngót, bí đỏ, cà rốt, mồng tơi. Đây là những loại rau phổ biến có thể kết hợp với tôm ngay khi bé bắt đầu bước vào độ tuổi ăn dặm. Từ 8 tháng tuổi trở đi, mẹ có thể nấu cháo tôm cho bé với nhiều loại rau khác nhau như cải ngồng, nấm rơm, súp lơ xanh, chùm ngây, rau dền,… xem cách nấu cháo tôm bí đỏ ở đây!

    Mặc dù cháo tôm rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhưng mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều cháo tôm mà thiếu đi các dưỡng chất khác. Do đó mỗi tuần mẹ chỉ nên cho bé ăn từ 1-2 bữa cháo tôm nhưng phải kết hợp với các loại rau khác nhau, tránh làm bé chán ăn. Các nguyên liệu cần được chọn lựa kỹ càng, đảm bảo sự tươi ngon.

    Cách nấu cháo tôm với khoai mỡ hỗ trợ tiêu hoá cực tốt

    Khoai mỡ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người dân Việt. Hàm lượng mangan trong khoai mỡ có tác dụng chuyển hóa carbonhydrates, từ đó điều tiết và sản sinh năng lượng cho cơ thể. Hỗ trợ bé vận động khỏe mạnh hơn.cháo tôm, cháo tôm cho bé, cháo ăn dặm, cách nấu cháo tôm, ăn dặm, món ăn dặmCháo tôm khoai mỡ là món ăn giúp bé dễ hấp thu và tiêu hóa. Vị bùi bùi của khoai mỡ cùng vị ngọt của tôm chắc chắn sẽ giúp con ăn ngon miệng, thích mê. Bên cạnh đó, màu sắc cháo cũng rất đẹp mắt, hấp dẫn nên sẽ dễ dàng kích thích thị giác của trẻ, giúp con thèm ăn hơn.

    Để nấu món cháo tôm khoai mỡ, mẹ chuẩn bị những nguyên liệu sau đây: 100g tôm tươi, 50g khoai mỡ, 1 củ hành tím, 1 phần gạo vừa ăn, 1 phần nước dùng (nước hầm xương heo, gà…), Gia vị phù hợp độ tuổi ăn của bé.

    Bước đầu tiên trong cách nấu cháo tôm cho bé, mẹ đem phần tôm tươi lột vỏ, rửa thật sạch rồi thái nhỏ cho vừa ăn với bé. Mẹ nhớ lột vỏ tôm thật sạch để bé ăn không bị dằm, khó ăn nhé.

    Khoai mỡ mẹ gọt vỏ, rửa lại thật sạch với nước muối rồi xắt thành những miếng nhỏ. Mẹ đem phần khoai này hấp chín, sau đó tán thật nhuyễn. Hành tím mẹ bóc vỏ, rửa sạch rồi bằm nhỏ. Mẹ phi hành này lên cho thật thơm rồi cho phần tôm băm nhỏ vào xào đều tay.

    Khi tôm gần chín mẹ cho nước dùng và gạo vào nấu sôi. Cháo chín thì mẹ nêm nếm thêm cho vừa vị. Mẹ cứ để lửa nhỏ cho đến khi cháo đặc lại thì cho phần khoai mỡ vào khuấy thật đều để cháo chín đều, không bị khê.

    Khi cháo bắt đầu sôi lại thì mẹ để thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp. Cuối cùng, mẹ múc cháo ra tô cho bé. Món này mẹ cho trẻ ăn khi cháo còn ấm nóng, nếu bé thích mẹ có thể cho thêm ít rau mùi để tăng hương vị cho con nhé.

    Cách nấu cháo tôm với cải ngồng bổ sung chất xơ

    Cải ngồng có vị ngọt, dễ ăn và dễ hấp thu với cơ thể rất phù hợp cho bé. Loại rau này chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, có ích cho sự phát triển của trẻ. Đặc biệt, cải ngồng rất tốt cho sức khỏe của mắt nhờ lượng chất lutein và zeaxathin. Đồng thời cải ngồng còn có thể cung cấp lượng canxi và chất xơ dồi dào, cho con tiêu hóa tốt và hình thành hệ thống xương thật khỏe mạnh.

    • + Để thực hiện món cháo tôm cải ngồng, mẹ chuẩn bị những nguyên liệu sau đây nhé: 1 chén cháo nấu sẵn, 100g tôm đồng, 80g cải ngồng, 1 thìa hành tím băm, Dầu olive cùng gia vị phù hợp độ tuổi của bé
    • + Tôm đồng mẹ mua về rửa thật sạch, bóc bỏ toàn bộ phần vỏ chỉ giữ lại phần thịt. Mẹ thái lựu hoặc bằm nhỏ thịt tôm, ướp với chút hành và nước mắm cho dậy mùi thơm nhé.

    Vỏ tôm mẹ đem ninh với lượng nước vừa đủ khoảng 20 phút. Sau đó mẹ bỏ vỏ giữ lại phần nước dùng. Mẹ cho phần gạo đã chuẩn bị vào nấu cho đến khi gạo nở đều thì vặn nhỏ lửa, tiếp tục ninh nhừ. Cải ngồng mẹ nhặt lấy phần ngồng cải và lá non, sau đỏ rửa lại thật sạch với nước rồi xắt nhỏ. Mẹ nhớ chỉ chọn những lá non, đẹp không sâu và không rách nhé, như vậy mới đảm bảo cho bé một bữa ăn hoàn hảo, bổ dưỡng.cháo tôm, cháo tôm cho bé, cháo ăn dặm, cách nấu cháo tôm, ăn dặm, món ăn dặmĐợi đến khi cháo chín thì mẹ cho phần thịt tôm, rau cải ngồng vào nấu chung với cháo. Mẹ tiếp tục khuấy đều tay cho đến khi cháo sôi lại thì nêm nếm rồi tắt bếp. Tiếp đó mẹ múc cháo ra chén cho bớt nóng. Sau đó rưới thêm một muỗng dầu olive lên trên bề mặt cháo để tăng hương vị cũng như giá trị dinh dưỡng trong bữa ăn của bé.

    Ngoài biết cách nấu cháo tôm cho bé, mẹ lưu ý nên chọn những con còn sống, bơi lội. Mẹ tuyệt đối không mua những con tôm mềm nhũn, có mùi hôi, đầu bị tách ra khỏi thân. Đây là loại tôm đã bị hỏng, mẹ cho bé ăn sẽ khiến trẻ bị ngộ độc.  Để nấu cháo tôm cho bé, mẹ nên chọn mua loại tôm đồng. Tôm này phát triển tự nhiên, không có hóa chất, thịt chắc và rất ngon. Nếu không có tôm đồng mẹ cũng có thể dùng tôm càng xanh hoặc tôm sú để thay thế. Mẹ nhớ bóc sạch vỏ tôm cho bé, chỉ cho con sử dụng phần thịt thôi nhé.

    Kết: Căn cứ vào độ tuổi mà liều lượng các nguyên liệu cần điều chỉnh cho phù hợp, tránh nấu quá nhiều gây lãng phí. Nấu cháo tôm cho bé với rau gì giờ đây đã không còn là vấn đề khó khăn với cha mẹ nữa phải không nào? Hy vọng với những thông tin mà Baogiadinhso chia sẻ trên đây các bậc cha mẹ sẽ nấu cho con những món cháo tôm thơm ngon, bổ dưỡng nhất nhé! Tags: cháo tôm, cháo tôm cho bé, cháo ăn dặm, cách nấu cháo tôm, ăn dặm, món ăn dặm

    Loading...

    Bình luận Ic comment spice
    0

    Ic post comment off
    Bình luận

    Đăng bình luận