Trẻ bị táo bón phải làm sao? chế độ ăn thế nào giúp cải thiện chứng táo bón ở trẻ

Đánh giá bài

Trẻ bị táo bón phải làm sao? chế độ ăn thế nào giúp cải thiện chứng táo bón ở trẻ,  Táo bón sau khi trẻ mới sinh sẽ gây bụng chướng bú kém. Táo bón ảnh hưởng đến tiêu hóa khiến trẻ kém ăn, gầy sút, suy dinh dưỡng kèm theo nôn. đối với trẻ bị Táo bón kéo dài trên một tuần, thay đổi chế độ ăn không có tác dụng thì bạn cần đưa trẻ đi viện để khám và để bác sỹ tư vấn thêm về một số biện pháp giúp cải thiện chứng táo bón ở trẻ.

Trẻ bị táo bón phải làm sao?

tre bị táo bón phải làm sao?

Loading...

Cách xử trí khi trẻ bị táo bón, Nếu táo bón mới xảy ra cần điều chỉnh lại chế độ ăn

  • Cho trẻ ăn đủ số lượng hàng ngày.
  • Cho trẻ uống nhiều nước trong ngày.
  • Cho trẻ ăn nhiều rau xanh và hoa quả: Chọn các loại rau có tính chất nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, rau dền, củ khoai lang. Khi nấu bột và cháo phải băm nhỏ cho trẻ ăn cả cái.
  • Cho trẻ ăn các loại quả: Chuối tiêu, đu đủ, bưởi, cam, quýt, thanh long… Khi trẻ đã bị táo bón không nên cho ăn cà rốt, hồng xiêm, táo.
  • Có thể dùng nước cốt khoai lang sống: Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch đem giã nhỏ vắt lấy nước cho trẻ uống.
  • Trẻ ăn sữa bò bị táo bón: Pha sữa loãng hơn bình thường một chút, có thể pha thêm 1 thìa cà phê nước quả (cam, quýt…) vào cốc sữa cho trẻ hoặc dùng nước cháo pha sữa cho trẻ từ 4 tháng trở lên.
  • Mẹ bị táo bón cho con bú thì phải điều trị táo bón cho mẹ: Ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước.
  • Xoa bụng cho trẻ theo khung đại tràng từ phải qua trái ngày 3-4 lần vào khoảng cách giữa 2 bữa ăn để kích thích làm tăng nhu động ruột.
Đọc thêm  Bảng giá vắc xin dịch vụ tiêm chủng quốc gia năm 2017 mới nhất

trên đây là cách xử lý khi trẻ nhỏ bị táo bón, còn dưới đây là một số cách xử lý chứng táo bón đối với trẻ lớn hơn 1 tuổi ,

  • Vệ sinh đại tiện đóng một vai trò quan trọng: Tập cho trẻ đi đại tiện đúng giờ qui định, chọn thời gian lúc nào thuận tiện mà trẻ không vội vã, thường nên chọn sau bữa ăn vì lúc này nhu động ruột hoạt động tăng, nên tránh bắt trẻ ngồi bô hoặc hố xí quá lâu.
  • Tập thói quen ăn nhiều rau trong bữa ăn: Thái nhỏ nấu canh, luộc rau cho trẻ ăn trước. Trẻ lứa tuổi mẫu giáo cần 100-150g rau/ngày. Cho trẻ ăn cả múi các loại quả: cam, quýt, bưởi; ăn đu đủ, chuối tiêu, thanh long.
  • Các trường hợp táo bón do nứt hậu môn: rửa sạch hậu môn bôi dung dịch nitrat bạc 2%.
  • Điều trị các bệnh: còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu nếu có.
  • Khi đã dùng các biện pháp trên không có kết quả thì mới dùng thuốc và thụt tháo.
  • Thụt tháo: là biện pháp cuối cùng đó là dùng nước ấm có pha Glyxerin : 30-100ml (trẻ dưới 1 tuổi), 100ml-250ml (trẻ trên một tuổi).
  • Cho trẻ uống dầu Parafin: 5-10ml (trẻ nhỏ), 10-20ml (trẻ lớn) vào buổi sáng.

Chế độ ăn thế nào giúp cải thiện chứng táo bón ở trẻ

Mỗi sáng ngay sau khi ngủ dậy, cần uống một cốc nước lạnh (nước sôi nguội, nước khoáng, nước quả) sẽ có tác dụng kích thích nhu động ruột và trong ngày uống 6-8 cốc nước ở các dạng khác nhau. Nếu lao động thể lực trong điều kiện nóng ẩm, những ngày mùa đông có độ ẩm thấp, phụ nữ đang cho con bú, người đang trong tình trạng sốt thì cần uống nước nhiều hơn.

Đọc thêm  Trẻ sơ sinh khóc nhiều về ban đêm có ảnh hưởng gì không? Nên làm gì?

Tăng cường ăn các thức ăn có nhiều chất xơ: Rau xanh, hoa quả, trái cây khô, hạt ngũ cốc; ăn các chất lâu tiêu như bánh mỳ đen, gạo lức… Các thức ăn này chứa nhiều chất xơ và chất pectin tạo điều kiện thuận lợi cho các chủng vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển, ức chế quá trình gây thối, ngoài ra các chất độc hại sẽ bám vào các chất xơ và được thải ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, ăn các chất này làm tăng khối lượng phân – kích thích lên thành ruột, gây tăng nhu động ruột và gây cảm giác mót đại tiện.
Các thức ăn như các đồ dầm giấm, các đồ xông khói, thịt gân, thịt bạc nhạc cũng là các chất nhuận tràng. Cám gạo cũng rất tốt cho những người bị táo bón, 1 – 2 thìa cà phê/bữa, cho lẫn vào cơm, cháo hoặc pha với nước sôi.

Ăn phải đúng giờ, tốt nhất là ăn rải bữa (4-5 bữa/ngày). Trước khi đi ngủ nên ăn một cốc sữa chua, dần dần sẽ cải thiện đáng kể chủng vi khuẩn có lợi trong ruột.

Tăng cường ăn các thức ăn có chứa nhiều magiê như sữa, kê, đậu đũa, khoai lang và một số loại rau như rau đay, rau rền, mùng tơi, rau khoai lang, khoai sọ, đu đủ xanh, chuối tiêu. Như chúng ta đã biết, magiê có vai trò quan trọng trong việc nâng cao nhu động ruột.

Duy trì đi đại tiện 1 lần/ngày, đi đúng giờ, tốt nhất là rèn thói quen đi vào buổi sáng hoặc chiều tối khi không vội vã. Khi đã có cảm giác mót đi thì dù bất cứ bởi nguyên nhân nào (muốn đi làm, muộn giờ tàu xe chạy, có điện thoại…) cũng không được nhịn, bởi vậy cần phải chủ động sắp xếp thời gian. Không rặn khi đi đại tiện để tránh các biến chứng như trĩ, nứt thành hậu môn, đi xong nên rửa hậu môn bằng nước lạnh.

Đọc thêm  Cách nấu 30 món cháo ăn dặm cho bé từ 6 tháng đến 1 tuổi

Kiêng kỵ ăn các thức ăn tinh chế như cháo, súp đặc (khoai tây, cà rốt nghiền…), các thức ăn nhanh (fast food), các thức ăn nóng, các chất kích thích như hạt tiêu, ớt cay, nước chè đặc, ca cao, rượu nho đỏ. Hạn chế uống rượu, cà phê, hút thuốc.

Một số loại thuốc có thể gây táo bón như thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống nôn, thuốc lợi tiểu, thuốc chữa trị viêm loét dạ dày, thuốc hạ huyết áp. Nếu phải dùng thường xuyên một trong các loại thuốc này thì có thể phải dùng thêm thuốc nhuận tràng

Các nguyên nhân dẫn đến táo bón ở trẻ em

  • Chủ yếu là do sai lầm trong chế độ ăn uống:
  • Ăn chưa đủ số lượng hàng ngày: ăn thiếu, ăn ít.
  • Ăn sữa bò dễ bị táo bón hơn bú Sữa mẹ.
  • Mẹ bị táo bón con bú cũng dễ bị táo bón.
  • Trẻ uống ít nước, ăn ít hoa quả, ít rau xanh.
  • Do giảm trương lực ruột trong bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu.
  • Do tổn thương thực thể ở đường tiêu hóa:
  • Các dị tật bẩm sinh: Phình đại tràng, giãn đại tràng. Táo bón thường bắt đầu sớm ngay sau khi đẻ và thường kéo dài hàng tháng.
  • Mắc phải: Trẻ bị nứt hậu môn, hoặc bị trĩ, nên khi đi ngoài bị đau gây co thắt hậu môn
  • Yếu tố tinh thần: Trẻ sợ bẩn, sợ thối nên không đi ngoài, trẻ đi mẫu giáo sợ cô không dám xin phép đi ngoài. Không luyện thói quen đi ngoài đúng giờ.
  • Do chế độ ăn uống: Uống ít nước, không chịu ăn rau và hoa quả.
  • Do dùng thuốc: Kháng sinh, giảm ho có codein.

Loading...

Bình luận Ic comment spice
0

Ic post comment off
Bình luận

Đăng bình luận