Tổng hợp 3 cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm cực ngon bổ dưỡng

| Mẹ và bé | Tag: ,

    Cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm kết hợp với hạt sen

    cách nấu cháo trứng gà ngon, cháo trứng gà rau ngót cho bé, cháo trứng gà khoai lang, cháo trứng gà phomai, cháo trứng gà non cho bé, cách nấu cháo trứng cà chua, cháo trứng vịt cho bé, cháo trứng gà bí đỏ Trong một nghiên cứu đã đăng trên tạp chí Dinh dưỡng của Mỹ chỉ ra rằng hạt sen có nhiều thành phần dinh dưỡng như protein kali và phốt pho còn lượng chất béo và cholesterol lại cực thấp. Bên cạnh đó, trứng là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm chất béo, các vitamin, khoáng chất và cholesterol. Nếu kết hợp hai thực phẩm này sẽ thành một món cháo cân đối dinh dưỡng nhất.

    • + Nguyên liệu chính: hạt sen, trứng gà, thêm cà rốt để món cháo có màu sắc đẹp mắt
    • + Cách nấu: Hạt sen nấu chín tán nhuyễn, nấu chín cà rốt đã cắt nhỏ. Đun nước sôi cho trứng vào đánh đều cho chín, để còn ấm trộn bột vào từ từ, cho hạt sen và cà rốt vào, sau cùng cho dầu ăn.

    Cách nấu cháo trứng kết hợp với đậu nành cho bé ăn dặmcách nấu cháo trứng gà ngon, cháo trứng gà rau ngót cho bé, cháo trứng gà khoai lang, cháo trứng gà phomai, cháo trứng gà non cho bé, cách nấu cháo trứng cà chua, cháo trứng vịt cho bé, cháo trứng gà bí đỏ

    • + Nguyên liệu: Bột ngũ cốc đậu nành rau củ, trứng, rau mùng tơi, dầu ăn.
    • + Bước 1: Cho cháo vào nồi đun sôi, cho rau mùng tơi vào đun chín.
    • + Bước 2: Cho trứng và bột ngũ cốc đậu nành rau củ vào khuấy đều. Cho dầu ăn vào sau khi cháo được bắc ra.

    Các mẹ lưu ý, các món cháo trứng dinh dưỡng đem lại hiệu quả tốt nhất cho sự phát triển của bé các mẹ nên cho bé ăn cháo trứng dinh dưỡng vào buổi sáng. Tuy trứng là thực phẩm rất tốt nhưng cũng không nên cho ăn quá nhiều, vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu rối loạn tiêu hóa.

    Cách nấu cháo trứng kết hợp với nấm hương và thịt bòcách nấu cháo trứng gà ngon, cháo trứng gà rau ngót cho bé, cháo trứng gà khoai lang, cháo trứng gà phomai, cháo trứng gà non cho bé, cách nấu cháo trứng cà chua, cháo trứng vịt cho bé, cháo trứng gà bí đỏ

    • + Nguyên liệu: Thịt bò, trứng, nấm hương, dầu ăn, cháo sẵn.
    • + Bước 1: Thịt bò thái lát mỏng, nấm ngâm rửa, hành lá thái nhỏ.
    • + Bước 2: Cho cháo vào nồi đun sôi, nấm hương tươi thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm. Mở lửa vừa cho cháo sôi lục bục, thêm thịt bò.
    • + Bước 3: Dùng muỗng khuấy cho cháo khỏi cháy đáy nồi. Nêm nếm lại vừa miệng, đập trứng ra bát, lấy lòng đỏ cho vào cháo.
    Loading...

    Bình luận
    0

    Bình luận

    Đăng bình luận