Thận yếu nên ăn gì, kiêng gì theo khuyến cáo mới nhất từ chuyên gia

| Sức khoẻ | Yêu | Tag:

    cho tốt là câu hỏi được nhiều bệnh nhân quan tâm và chia sẻ. Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng theo khuyến cáo từ các chuyên gia là phương án phòng ngừa và đẩy đùi bệnh tối ưu.

    hay thận suy là hội chứng suy giảm các chức năng cơ bản của thận khiến cho khả năng lọc máu, đào thải độc tố, điều hòa huyết áp và sản sinh hồng cầu trở lên yếu kém. Nếu bệnh không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nói chung và sinh hoạt nói riêng dành cho người bệnh.

    Loading...
    Bệnh thận yếu (hình ảnh minh họa) - Baotrithuc.vn
    Bệnh thận yếu (hình ảnh minh họa)

    Theo các chuyên gia nhận định, khi chức năng thận bị suy giảm, cơ thể người bệnh sẽ cảm giác uể oải, suy nhược, mệt mỏi và chán nản. Bên cạnh đó, tình trạng bệnh thận suy yếu kéo dài còn là nguyên nhân dẫn tới nhiều bệnh lý khác như yếu sinh lý, tiểu đường, viêm đường tiết niệu, bệnh tim mạch, ung thư bàng quang…

    Bên cạnh việc thực hiện các biện pháp chữa trị từ chuyên gia, người bệnh cũng cần xây dựng cho mình chế độ dinh dưỡng phù hợp để góp phần hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh đạt hiệu quả cao nhất.

    Nội dung bài viết

    Thận yếu nên ăn gì cho tốt?

    Sau đây là những loại thực phẩm mà các chuyên gia khuyến cao người bệnh nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhằm cải thiện chức năng thận hiệu quả.

    Ớt chuông đỏ

    Ớt chuông là một trong những loại thực phẩm vô cùng tốt dành cho người bệnh thận yếu. Trong loại quả này có chứa rất nhiều khoáng chất chống oxy hóa thận như vitamin A, B6, C, chất xơ, natri, kali và chất lycopene. Chính vì vậy, để hỗ trợ điều trị bệnh đạt tối ưu, người bệnh nên bổ sung thật nhiều ớt chuông đỏ vào thực đơn hàng ngày.

    Thận yếu nên ăn gì nhiều omega 3

    Để trả lời câu hỏi người bị yếu thận ăn gì cho tốt, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người bệnh nên ăn nhiều những loại thực phẩm giàu omega 3 hàng ngày.

    Thận yếu nên ăn gì chứa nhiều omega 3 như cá hồi, cá thu, cá ngừ - Baotrithuc.vn
    Thận yếu nên ăn gì chứa nhiều omega 3 như cá hồi, cá thu, cá ngừ

    Acid omega 3 có trong các loại cá biển như cá ngừ, cá thu, cá mòi…có tác dụng giảm đau, chống viêm, làm chậm quá trình hư tổn và phục hồi thương tổn hiệu quả. Chính vì vậy, sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều omega 3 sẽ góp phần giúp cho chức năng thận được cải thiện tốt hơn.

    Thận yếu nên ăn gì nhiều protein, ít photpho

    Theo các chuyên gia, người bệnh cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày các thực phẩm nhiều protein và ít photpho như lòng trắng trứng. Đây là thực phẩm cung cấp hàm lượng protein dồi dào và phốt pho vừa đủ để giúp phòng chống viêm nhiễm,  phục hồi hư tổn ở các mô cơ hiệu quả. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý chỉ sử dụng lòng trắng trứng, không sử dụng kèm với lòng đỏ.

    Bí ngô

    Để trả lời cho vấn đề thận yếu nên ăn gì, các chuyên gia khuyên người bệnh nên ăn nhiều bí ngô trong bữa cơm hàng ngày.

    Bí ngô là một trong những loại thực phẩm cung cấp lượng tinh bột dồi dào giúp tăng cường năng lượng cho hoạt động cơ thể nhưng lại không làm gia tăng lượng đường huyết trong cơ thể từ đó khiến quá trình lọc và đào thải của thận trở lên dễ dàng hơn.

    Bổ sung bí ngô vào thực đơn hàng ngày giúp phục hồi hư tổn ở thận hiệu quả - Baotrithuc.vn
    Bổ sung bí ngô vào thực đơn hàng ngày giúp phục hồi hư tổn ở thận hiệu quả

    Thận yếu không nên ăn gì và kiêng gì?

    Bên cạnh việc đi tìm lời giải cho vấn đề thận yếu nên ăn gì cho tốt, các chuyên gia khuyên người bệnh cũng cần có cho mình những thông tin về các loại thực phẩm người bệnh thận suy nên tránh để giúp hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn.

    Thực phẩm chứa nhiều muối

    Các loại thực phẩm chứa nhiều muối như dưa cà muối, đồ ăn đóng hộp, đồ ăn nhanh…chính là các loại thực phẩm  mà các chuyên gia khuyến cáo người bệnh thận yếu nên tránh xa. Lý do, hấp thụ các loại thực phẩm chứa nhiều muối này sẽ dẫn tới làm gia tăng oxalate trong nước tiểu từ đó khiến quá trình lọc thải của thận trở lên khó khăn hơn. 

    Hạn chế ăn nhiều muối giúp giảm áp lực hoạt động của thận - Baotrithuc.vn
    Hạn chế ăn nhiều muối giúp giảm áp lực hoạt động của thận

    Ngoài ra, muối còn làm gia tăng tỷ lệ viêm nhiễm và ngăn ngừa quá trình hồi phục các mô cơ khiến cho quá trình hồi phục ở người bị yếu thận trở lên lâu hơn. Chính vì vậy, người bị thận suy nên kiêng các thực phẩm nhiều muối, tốt nhất là sử dụng các loại món ăn hấp, luộc thay cho các món xào, nấu, kho, rang.

    Thận yếu không nên ăn gì nhiều photpho và kali

    Khi chức năng thận bị suy giảm, khả năng lọc phốt pho và kali của thận trở lên yếu kém hơn. Chính vì vậy, người bệnh cần hạn chế hấp thu các loại thực phẩm chứa hai loại khoáng chất này vào cơ thể.

    Các loại thực phẩm chứa nhiều kali và photpho mà người thận yếu nên kiêng là nước ngọt, bia, phô mai, sữa chua, các loại đồ uống có ga, dưa hấu, chuối, cam, kiwi, khoai tây.

    Thực phẩm chứa nhiều protein

    Việc kiểm soát hàm lượng protein đi vào cơ thể hàng ngày có vai trò quan trọng giúp quá trình hồi phục của thận trở lên tốt hơn. Người bị thận suy không nên ăn gì nhiều protein như ức gà, thịt bò, cá ngừ, lòng đỏ trứng…

    Hấp thu quá nhiều protein khiến gia tăng nồng độ ure trong nước tiểu - Baotrithuc.vn
    Hấp thu quá nhiều protein khiến gia tăng nồng độ ure trong nước tiểu

    Hoa quả và rau củ

    Hoa quả và rau củ là những thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa và cơ thể khi cung cấp các loại vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào. Tuy nhiên, khi mắc bệnh thận yếu, việc hấp thụ các loại rau củ hay hoa quả sau đây lại là nguyên nhân gây ra áp lực lên thận khiến cho quá trình hồi phục trở lên yếu kém hơn: chuối, dứa, cam, quýt, sơ ri, đậu đỗ, măng tre, rau chân vịt, măng tre…

    Một số lưu ý và chế độ sinh hoạt cho người bệnh

    Để giúp hỗ trợ điều trị bệnh đạt hiệu quả tối ưu, sau đây là một số lưu ý từ các chuyên gia mà người bệnh có thể tham khảo thực hiện:

    Uống đầy đủ nước mỗi ngày

    Nước có vai trò quan trọng trong việc trao đổi chất và giúp cho thận lọc chất thải tốt hơn. Theo các chuyên gia, người bệnh thận yếu cần uống nước đầy đủ hàng ngày từ 1,5 – 2l đối với người lớn, từ 0,5 – 1l đối với trẻ em.

    Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh hơn - Baotrithuc.vn
    Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

    Thời gian uống nước tốt nhất là buổi sáng và buổi trưa, hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối, nhất là từ 9h tối trở đi vì sẽ khiến cho thận phải làm việc nhiều hơn.

    Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh thận yếu cần thay đổi thói quen nhịn tiểu vì việc này ảnh hưởng rất lớn tới chức năng của thận và đường tiết niệu. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây căng tức bàng quang khiến áp lực gia tăng lên thận, thậm chí gây ra sỏi thận và ung thư bàng quang.

    Sinh hoạt điều độ và hạn chế quan hệ tình dục

    Người bệnh thận yếu cần xây dựng cho mình chế độ sinh hoạt điều độ với các loại thực phẩm tốt cho cơ thể như rau củ và hoa quả tốt cho thận, cần hạn chế sử dụng các thực phẩm có hại như chất kích thích, muối, đồ ăn nhanh, nhiều chất béo.

    Các chuyên gia cũng khuyên người bệnh thận bị yếu nên có chế độ sinh hoạt tình dục cân đối và tránh lạm dụng trong một khoảng thời gian dài.

    Như vậy bài viết đã giới thiệu tới cho người đọc tất cả các thông tin xoay quanh vấn đề dinh dưỡng dành cho người bệnh thận bị suy yếu nên ăn gì và kiêng gì cho tốt. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên người bệnh nên tìm hiểu thật kỹ những biểu hiện và nam giới để từ đó có phương án điều trị bệnh kịp thời, nhanh chóng.

    Loading...

    Bình luận
    0

    Bình luận