Những loại sữa chua nào tốt cho bà bầu hiện có trên thị trường?

| Mẹ và bé | Tag: ,

    Sữa chua là một loại thực phẩm rất được các mẹ bầu yêu thích vì những công dụng với sữa khỏe – đặc biệt là hệ tiêu hóa, công dụng làm đẹp và có nhiều hương vị thơm ngon, dễ ăn. Về bản chất, sữa chua được sản xuất bằng cách cho sữa bò lên men bởi vi khuẩn Lactobacillus bulgaricus – Có khả năng chuyển đường trong sữa (Đường lactoza) thành axit lactic, tạo ra sản phẩm dạng kem và có vị chua

    Những loại sữa chua tốt cho bà bầu hiện nay

    Bên cạnh những bữa ăn hàng ngày thì sữa và các chế phẩm từ sữa cũng là nguồn dinh dưỡng thiết yếu dành cho bà bầu. Tuy nhiên không phải loại sữa nào cũng tốt cho bà bầu trong thai kì. Mỗi thời điểm tương ứng với thai kì cần có cách uống và sử dụng sữa khác nhau. Hiện nay rất nhiều chị em đang thắc mắc: Bà bầu có nên ăn sữa chua, yaourt không? Để hiểu rõ hơn vấn đề này, chị em phụ nữ mang thai hãy cùng babauconen.com tìm hiểu dưới bài viết sau đây trên nhé! Bà bầu có nên ăn sữa chua hay không? Sữa chua là món ăn ngon được làm từ sữa động vật, thường là sữa bò.

    bà bầu nên ăn sữa chua loại nào, bà bầu ăn sữa chua gì, bà bầu ăn sữa chua vinamilk được không, bà bầu ăn sữa chua nha đam, ba bau co nen an sua chua vinamilk, bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không, ba bau 3 thang dau co nen an sua chua, các loại sữa chua cho bà bầuSữa chua là thực phẩm có tác dụng phòng chống và điều trị táo bón hiệu quả. Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học, khoảng 11% đến 35% phụ nữ mang thai dễ bị táo bón trong 3 tháng cuối của thai kì do sự thay đổi về hormone khi mang thai, do uống viên sắt, do giảm vận động cũng như sự chèn ép của thai nhi. Những loại sữa chua ngon và bổ dưỡng nhất trên thị trường hiện nay điểm hình như Sữa chua Vinamilk, Sữa chua TH Truel Milk.

    Loading...

    Sữa chua cung cấp hàm lượng canxi cao. Nên ăn sữa chua sau bữa ăn tối từ 30 phút đến 2 tiếng để cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất. Sữa chua giúp giảm căng thẳng, phòng chống bức xạ, trong sữa chua chứa nhiều vitamin B, có tác dụng bảo vệ và hạn chế những tổn thương cho cơ thể mẹ bầu do các tia bức xạ gây ra. Đặc biệt những mẹ bầu thường xuyên sử dụng máy tính trong thời gian mang thai, nên tăng cường ăn sữa chua hàng ngày. Đồng thời, chất Tyrosine trong thành phần của sữa chua cũng giúp giảm căng thẳng, stress khi mang thai. Xem thêm bà bầu có nên uống sữa chua probi không?

    Loading...

    Bình luận
    0

    Bình luận

    Đăng bình luận