Nên làm gì ngay khi phát hiện dấu hiệu có thai sớm?

    Nên làm gì ngay khi phát hiện dấu hiệu có thai sớm? Để khẳng định chắc chắn đã mang trong mình một sinh linh bé bỏng, đáng yêu, chị em hãy đến cơ sở y tế, phòng khám hay bệnh viện uy tín để được kiểm tra cẩn thận. Khi trễ kinh 2 tuần và kèm các dấu hiệu như căng đầu vú, hay đi tiểu lắt nhắt, thường buồn nôn, nôn, người mệt mỏi cáu gắt, chướng bụng …, hoặc khi que thử thai lên 2 vạch, chị em nên đi khám ngay để loại trừ trường hợp thai nằm ngoài tử cung.

    Xem thêm: 20 dấu hiệu mang thai sớm, cách nhận biết mang thai con trai

    Loading...

    Nên làm gì ngay khi phát hiện dấu hiệu có thai sớm?

    Dấu hiệu có thai sớm nhất trong tuần đầu tiên sau khi quan hệ rất đa dạng và biểu hiện rõ ràng dựa trên sức khỏe cũng như cơ thể của người phụ nữ. Các triệu chứng sớm nhất của thời kỳ mang thai có thể xuất hiện trong vài tuần đầu tiên sau khi thụ thai. Có thể kể đến như mệt mỏi, buồn nôn, ra máu, tức ngực… Có nhiều phụ nữ nhạy cảm nên có thể tạo ra những ảo giác mang thai cho mình sau khi quan hệ.  Để biết chính xác bạn có mang thai hay không, hãy xem những dấu hiệu có thai sớm được cập nhật tại đây, ngay khi phát hiện mình có thai, dưới đây là những việc bạn cần làm:

    Khám thai sớm ngay khi phát hiện mình có thai:  Để khẳng định chắc chắn đã mang trong mình một sinh linh bé bỏng, đáng yêu, chị em hãy đến cơ sở y tế, phòng khám hay bệnh viện uy tín để được kiểm tra cẩn thận. Khi trễ kinh 2 tuần và kèm các dấu hiệu như căng đầu vú, hay đi tiểu lắt nhắt, thường buồn nôn, nôn, người mệt mỏi cáu gắt, chướng bụng …, hoặc khi que thử thai lên 2 vạch, chị em nên đi khám ngay để loại trừ trường hợp thai nằm ngoài tử cung.

    Xét nghiệm máu Đây là việc cần làm khi khám thai, gồm xét nghiệm xác định nhóm máu, công thức máu, kết hợp xét nghiệm đường huyết, tổng phân tích nước tiểu và xét nghiệm để phát hiện các bệnh lây nhiễm như Rubella, giang mai, HIV, viêm gan siêu vi B để có biện pháp can thiệp, dự phòng kịp thời.

    Thông báo tin vui: Trong lúc một số chị em chỉ chia sẻ thông tin bầu bí khi vượt được 13 tuần thai, tức là nguy cơ cao nhất của sẩy thai đã qua, lại có không ít thai phụ chọn cách thông báo tin mừng với bạn bè cùng gia đình ngay khi đã xác định được tim thai. Việc chia sẻ thông tin bầu bí sớm không chỉ giúp bạn nhận được nhiều lời chúc mừng, những lời khuyên bổ ích từ người đi trước, mà còn được quan tâm, thông cảm lẫn giúp đỡ trong thời gian đầu rất dễ ốm nghén, cáu gắt và rất hay mệt mỏi này.

    Củng cố kiến thức bầu bí và sinh nở:  Tham gia các lớp học tiền sản, Yoga hay tìm hiểu thông tin về quá trình mang thai và chuyển dạ, lẫn việc chăm sóc bé yêu sau chào đời là những việc bạn cần làm ngay khi biết mình bầu bí. Củng cố kiến thức trong lĩnh vực này không chỉ giúp bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và sự phát triển của thai nhi tốt hơn, mà còn để chủ động trong việc phòng tránh các rủi ro có thể xảy ra trong kỳ thai nghén, giúp quá trình chuyển dạ diễn ra dễ dàng, cũng như không bỡ ngỡ khi chăm sóc bé sau sinh.

    Làm quen với những bà mẹ khác: Không có cách nào tốt hơn để trang bị kiến thức, kinh nghiệm cho mình bằng việc tiếp xúc, tìm hiểu quá trình mang thai với bạn bè và chị em đi trước. Bằng cách chia sẻ thành thật nỗi lo âu, hoang mang trong quá trình bầu bì và sinh nở, bạn nhận ra rằng mình sẽ nhận được muôn vàn lời khuyên bổ ích, lý thú từ những trải nghiệm thực tế của những người đã từng qua quá trình này mà đôi khi không có sách vở nào đề cập. Đây cũng chính là lúc học hỏi kinh nghiệm từ mẹ bạn, bạn sẽ thấy tình cảm mẹ con không chỉ ngày càng gắn kết, mà còn hiểu và yêu mẹ hơn vì những vất vả mà bà đã trải qua để mang nặng đẻ đau và nuôi dạy bạn nên người.

    Nên làm gì ngay khi phát hiện dấu hiệu có thai sớm?

    Giữ cơ thể khỏe mạnh với chế độ ăn đầy dinh dưỡng: Dù là khoảng thời gian không mấy dễ chịu khi bạn hầu như luôn bị các cơn ốm nghén hành hạ, nhưng hãy cố gắng bổ sung chất dinh dưỡng trong chế độ ăn của mình để đảm bảo bé có một khởi đầu thật tốt, vì là thời điểm quan trọng cho sự phát triển não bộ và thần kinh của thai nhi.

    Cố gắng ngủ và nghỉ ngơi nhiều hơn: Có thể trong giai đoạn này bạn sẽ cảm thấy khó ngủ, tuy nhiên hãy cố gắng duy trì ngủ đủ giấc với khoảng 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Hãy thử những mẹo nhỏ sau đây để có một đêm ngon giấc hơn, bạn nhé. Giảm bớt cà phê, trà, không uống nhiều nước trước giờ đi ngủ. Uống một ly sữa ấm vì chất melatonin sẽ sản sinh trong cơ thể bạn, giúp bạn nhanh đạt được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Tăng cường hoạt động vào ban ngày để giúp cơ thể thư giãn và dễ ngủ hơn vào ban đêm. Ngủ ngắn hay tranh thủ nghỉ ngơi thêm vào buổi trưa để cơ thể mau hồi phục sức khỏe, giảm căng thẳng, stress.

    Gặp bác sĩ: Đây là điều đầu tiên trong danh sách những việc bạn cần làm khi biết mình đang mang thai. Có nhiều lý do vì sao gặp bác sĩ lại rất quan trọng. Thứ nhất, để xác nhận việc mang thai của bạn là chính xác. Thứ hai, để đảm bảo tất cả mọi thứ đang đi đúng hướng và thiết lập liên hệ tư vấn với một bác sĩ sản khoa.

    Quyết định công bố tin vui: Đây là một quyết định cá nhân. Mỗi cặp vợ chồng sẽ quyết định theo những cách khác nhau. Bạn cần phải quyết định khi nào thông báo và sẽ nói cho tất cả mọi người hay chỉ là một vài người trước tiên. Không có câu trả lời đúng hay sai, chỉ cần đảm bảo hai vợ chồng cùng thống nhất việc báo tin vui là được.

    Dùng vitamin trong thời kỳ mang thai: Vitamin sẽ giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh. Nếu chưa nhận được thuốc kê từ bác sĩ sản khoa của mình, bạn có thể chọn một số vitamin dành cho bà bầu tại hiệu thuốc đáng tin cậy. Nếu vẫn đang băn khoăn không biết thương hiệu nào tốt nhất, bạn hãy hỏi dược sĩ để được tư vấn thêm. Đây là một điều đơn giản bạn có thể làm để giúp em bé của mình có một khởi đầu tốt nhất. Tham khảo thêm các chế độ dinh dưỡng cho bà bầu được báo phụ nữ số cập nhật tại đây.

    Lập kế hoạch nghỉ thai sản: Sẽ là một ý tưởng tốt để bắt đầu tìm hiểu thời gian và chế độ nghỉ thai sản tại nơi làm việc. Cách tốt nhất để làm điều này đó là lên kế hoạch thật sớm. Ngoài ra, cũng nên xem xét quyền lợi làm việc khi có thai và cả khi đang cho con bú. Việc biết rõ các quyền lợi của mình cũng giúp cho bạn tự tin hơn trong cách xử lý giai đoạn thai kỳ của mình tại nơi làm việc.

    Từ bỏ một vài thói quen: Khi biết mình có bầu, có những thói quen mà bạn nên dừng lại, ví dụ như ngừng uống những đồ uống có cồn, không hút thuốc và cũng hạn chế sử dụng bồn tắm nóng. Dù hầu hết các bác sĩ đồng ý với một nhỏ lượng caffeine trong thai kỳ nhưng bạn không nên quá lạm dụng.

    Bắt đầu ăn uống lành mạnh: Nếu bạn chưa có chế độ ăn uống lành mạnh, hãy mau bắt đầu ngay từ bây giờ. Nếu cần thông tin chính xác cho những thực phẩm dinh dưỡng nên ăn, thì kim tự tháp thực phẩm có thể giúp bạn điều đó. Kim tự tháp thực phẩm sẽ hướng bạn đến chế độ ăn với thịt nạc, ngũ cốc, nhiều trái cây và rau quả. Thêm vào đó, hãy hỏi bác sĩ để được giải thích nhu cầu calo của bạn nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì.

    Loading...

    Bình luận
    0

    Bình luận