Sức khoẻ

Kiến thức sức khoẻ gia đình, bệnh thường gặp & hỏi đáp bác sĩ. Kinh nghiệm phòng và chữa bệnh thường gặp ở trẻ em và bí quyết chăm sóc sức khoẻ mẹ và bé

2 phương pháp ăn dặm của bé mà các mẹ nên biết rõ

2 phương pháp ăn dặm của bé mà các mẹ nên biết rõ: Khi bé yêu của bạn đến tuổi ăn dặm, bạn sẽ phải lên google hoặc hỏi những người lớn tuổi những người am hiểu về các phương pháp ăn dặm để lựa chọn cách ăn dặm tốt nhất cho bé yêu của mình. Thế nhưng tuỳ vào thể trạng cũng như tính cách, mỗi bé sẽ phù hợp với một loại phương pháp ăn dặm khác nhau. Mời mẹ cùng tìm hiểu những ưu nhược điểm của hai phương pháp phổ biến nhất hiện nay là Ăn dặm truyền thống, Ăn dặm bé tự chỉ huy để chọn được phương pháp thích hợp nhất nhé. (more…)

Vì sao bà bầu hay bị chuột rút? nguyên nhân và cách phòng

Vì sao bà bầu hay bị chuột rút? nguyên nhân và cách phòng: Nguyên nhân gây chuột rút ở giai đoạn này là khi tử cung mở rộng để tạo chỗ nằm cho em bé, các cơ và dây chằng nâng đỡ tử cung bị kéo căng. Điều này có thể gây các cơn đau nhức cho các bà bầu, đặc biệt trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ. Các tĩnh mạch cung cấp máu cho tử cung cũng bị đè gây cảm giác nặng nề khó chịu. Thường thì chuột rút co cơ có thể cảm nhận ngay ở vùng bụng dưới. Do u nang (Corpus Luteal) hình thành ngay trên buồng trứng và làm trứng rụng trước khi được thụ tinh. U nang này có chức năng quan trọng là sản sinh đủ progesterone để nuôi dưỡng phôi thai trước khi nhau thai hình thành. (more…)

Cách tính ngày rụng trứng theo độ dịch nhầy của cổ tử cung

Cách tính ngày rụng trứng theo độ dịch nhầy của cổ tử cung: Đây là phương pháp tính ngày rụng trứng khá dễ dàng bằng cách theo dõi dịch nhầy cổ tử cung tiết ra từ âm đạo. Do sự thay đổi của nồng độ hormone nên màu sắc, số lượng và tính chất của dịch nhầy cổ tử cung cũng sẽ thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Nếu mẹ kiểm tra được dịch nhầy cổ tử cung và theo dõi những thay đổi này sẽ giúp bạn xác định được thời điểm rụng trứng. Kiểm tra lượng dịch nhầy của bạn vào mỗi sáng trước khi tắm hoặc đi tiểu tiện theo những bước sau... (more…)

Làm thế nào để phân biệt nước bò húc thật và bò húc giả ?

Làm thế nào để phân biệt nước bò húc thật và bò húc giả ? Nước bò cụng hay còn gọi là bò húc, tên ghi trên lon nước là Red Bull hiện nay có 2 loại bò húc thật được bán trên thị trường là Bò húc thái và bò húc việt Nam, thường bò húc thái uống ngon hơn, Lượng vitamin có chứa trong lon Red Bull thái luôn nồng hơn bò húc việt Nam, để phân biệt 2 loại bò húc thái và bò húc Việt mời các bạn đọc tiếp bài dưới đây. (more…)

Nguyên tắc tập luyện của mọi phương pháp giảm cân

Nguyên tắc tập luyện của mọi phương pháp giảm cân: Để thành công vào việc gì, bạn đều cần hiểu rõ và nắm vững các nguyên tắc của nó.Việc giảm cân cũng không ngoại lệ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu và vận dụng hiệu quả nguyên tắc giảm cân cho chính bản thân mình. (more…)

Thực phẩm ít béo hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân

Thực phẩm ít béo hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân: Chị em nên thuộc nằm lòng các loại thực phẩm sau đây để con đường giảm cân không còn quá khổ sở khi phải kiêng hết đồ ăn này tới thức ăn khác nhé. (more…)

Phương pháp giảm cân cardio là gì? hiệu quả không?

Phương pháp giảm cân cardio là gì? hiệu quả không? Cardio là một phương pháp tập luyện đốt cháy calo hiệu quả, có thể mang lại hiệu quả giảm cân siêu tốc trong 1 tháng nhanh chóng. Cardio là viết tắt của Cardiovascular, tức là bài tập tăng nhịp tim giúp tăng cường trao đổi chất và tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả ngay cả khi bạn đã dừng tập luyện. Chị em muốn giảm cân giảm mỡ ư? Hãy cứ áp dụng các bài tập cardio cho nữ và các chế độ ăn kiêng phù hợp là đủ để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình (more…)

Trị mụn kiêng ăn gì? không nên ăn những loại thực phẩm nào?

Điều trị mụn cần tránh những thực phẩm nào? trong quá trình điều trị mụn, chị em nên tránh không nên ăn những thực phẩm chiên, rán nhiều. bởi dầu mỡ, bột có trong các đồ chiên nóng sẽ làm cơ thể hoạt động nhiều để thải bớt chất béo có trong chúng ra khỏi cơ thể, Việc bài tiết nhiều hơn qua đường da có thể sẽ làm gia tăng mụn vì vậy cần tránh nhé chị em (more…)

Làm thế nào để điều trị mụn ẩn dưới da tại nhà

Làm thế nào để điều trị mụn ẩn dưới da tại nhà:Mụn ẩn - kẻ thù đáng gờm và dai dẳng của làn da.Những chia sẻ sau đây của baogiadinhso.com sẽ mang lại hy vọng cho chị em , giúp chị em “tống cổ” chúng một cách an toàn và hiệu quả. (more…)

Thực phẩm sạch bổ sung năng lượng cho cơ thể như thế nào

Thực phẩm sạch bổ sung năng lượng cho cơ thể đầy đủ và giúp cơ thể có nhiều kháng thể chống vi khuẩn xâm lấn. Hạn chế các bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, ung thư, đường trong máu... (more…)