Thực phẩm ít béo hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân

Thực phẩm ít béo hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân: Chị em nên thuộc nằm lòng các loại thực phẩm sau đây để con đường giảm cân không còn quá khổ sở khi phải kiêng hết đồ ăn này tới thức ăn khác nhé. (more…)

Phương pháp giảm cân cardio là gì? hiệu quả không?

Phương pháp giảm cân cardio là gì? hiệu quả không? Cardio là một phương pháp tập luyện đốt cháy calo hiệu quả, có thể mang lại hiệu quả giảm cân siêu tốc trong 1 tháng nhanh chóng. Cardio là viết tắt của Cardiovascular, tức là bài tập tăng nhịp tim giúp tăng cường trao đổi chất và tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả ngay cả khi bạn đã dừng tập luyện. Chị em muốn giảm cân giảm mỡ ư? Hãy cứ áp dụng các bài tập cardio cho nữ và các chế độ ăn kiêng phù hợp là đủ để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình (more…)

Ăn kiêng giảm cân theo nhóm máu là gì?

Giảm cân, ăn kiêng theo nhóm máu, Được tiến sĩ Peter D’Adamo đưa ra năm 1996. Cuốn sách của ông là Ăn chuẩn theo nhóm máu đã thành công đáng kinh ngạc. Đó là cuốn bán chạy nhất của tờ New York Times, đã bán hàng triệu bản và vẫn còn phổ biến đến ngày nay. Baogiadinhso.com xin chia sẻ một số ý chính trong chế độ ăn theo nhóm máu để chị em cùng tìm hiểu. (more…)

Làm thế nào để có động lực giảm cân

Làm thế nào để có động lực giảm cân: Cách để Tạo Động lực Giảm cân. Bạn đã tự hứa lần này phải thật sự quyết tâm, tham gia các câu lạc bộ giảm cân để các thành viên khích lệ nhau thực hiện... để tìm hiểu thêm chị em hãy đọc tiếp những bí quyết tạo nên động lực giảm cân đầy hiệu quả mà baogiadinhso.com chia sẻ ở dưới đây nhé. (more…)

Trị mụn kiêng ăn gì? không nên ăn những loại thực phẩm nào?

Điều trị mụn cần tránh những thực phẩm nào? trong quá trình điều trị mụn, chị em nên tránh không nên ăn những thực phẩm chiên, rán nhiều. bởi dầu mỡ, bột có trong các đồ chiên nóng sẽ làm cơ thể hoạt động nhiều để thải bớt chất béo có trong chúng ra khỏi cơ thể, Việc bài tiết nhiều hơn qua đường da có thể sẽ làm gia tăng mụn vì vậy cần tránh nhé chị em (more…)

Routine trị mụn cho cô nàng hay dị ứng

Routine trị mụn cho cô nàng hay dị ứng: Trên Beauty Tips and review có một chị em 9x đã thành công trong việc điều trị mụn nhẹ do dị ứng. Baogiadinhso.com xin chia sẻ lại cho chị em và cùng với chị em tìm hiểu ngay routine trị mụn hàng ngày để hướng đến làn da sáng đẹp, rạng ngời không tì vết nhé. (more…)

Thực đơn giảm cân hiệu quả nhanh của các Sao Kpop

Thực đơn giảm cân hiệu quả nhanh của các Sao Kpop: quá trình giảm cân, ăn kiêng của các sao hàn quốc luôn khắt khe và lâu dài, bởi tính chất công việc mà các thần tượng kpop phải có lịch trình ăn uống cũng như chế độ theo dõi cân nặng hợp lý. hôm nay Baogiadinhso.com sẽ chia sẻ tới chị em một số thực phẩm nằm trong thực đơn ăn kiêng của các thần tượng hàn quốc để chị em có thể tham khảo có nên áp dụng cho mình không. (more…)

Thực đơn ăn kiêng kham khổ của các Sao Kpop

Thực đơn ăn kiêng kham khổ của các Sao Kpop: thực đơn Ăn kiêng, giảm cân của sao Kpop là gì? Làm thế nào các ngôi sao hàn quốc mau lấy lại vóc dáng sau quá trình ăn kiêng ? Cách mà các sao hàn quốc giảm cân hiệu quả? đó là những câu hỏi mà nhiều chị em thắc mắc đã lâu, hôm nay Baogiadinhso.com sẽ bật mí cho chị em thực đơn giảm cân của các sao Kpop.  (more…)

Thực phẩm gì hỗ trợ dưỡng trắng và làm mịn da?

Thực phẩm gì hỗ trợ dưỡng trắng và làm mịn da? Các loại vitamin A, E, B3, C là các loại vitamin cần thiết và rất tốt cho da. Chúng có tác dụng cung cấp các chất dinh dưỡng cho da sáng mịn, ngăn ngừa các dấu hiệu gây lão hóa da và giúp da khỏe mạnh có thể tránh được tác động của các tia gây hại từ ánh nắng mặt trời. Các loại trái cây sau có công dụng làm trắng da hiệu quả: (more…)

Làm thế nào để trị mụn cho người có làn da dầu

Da dầu là làn da thường xuyên gây ra mụn nhiều nhất trong các loại da, thật đáng buồn là số người sở hữu làn da dầu lại khá lớn ở VN, Da dầu vệ sinh không đúng cách và thường xuyên sẽ gây ra mụn bọc, mụn cám, mụn ẩn dưới da cực kì khó chịu với chị em, Vậy làm thế nào để ngăn ngừa và chữa trị các lại mụn đối với người có làn da dầu nhạy cảm? Baogiadinhso.com sẽ giải đáp thắc mắc này qua bài dứoi đây. (more…)