Món ngon

Món ngon

Bà bầu bị động thai nên ăn gì? Tư thế ngủ tốt nhất khi bị động thai?

Bà bầu bị động thai nên ăn gì? Tư thế ngủ tốt nhất khi bị động thai? Cháo cá chép, Cháo Lươn, Cháo gà gạo nếp, cháo bí ngô và cháo đậu đen nấu với gạo nếp là những món ăn có khá nhiều tác dụng trong việc an thai, bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu. (more…)

12 loại thực phẩm giàu Omega 3 bà bầu không nên bỏ qua

12 loại thực phẩm giàu Omega 3 bà bầu không nên bỏ qua: Omega 3 hay còn gọi là Acid béo, là thành phần chính của chất béo (lipid). Về mặt cấu trúc hóa học, acid béo thông thường chứa 3 loại nguyên tố: carbon (C), hydro (H) và ôxy (O), mạch thẳng (RCOOH)- trong đó gốc R có nhiều carbon nối mạch có thể no (còn gọi bão hòa, tức không có mạch nối đôi) hay chưa no – còn gọi chưa bão hòa, trong cấu trúc có một hoặc nhiều nối đôi. Acid béo bậc thấp có ít carbon, bậc cao có nhiều carbon. Đánh số carbon của acid béo bắt đầu từ carbon của nhóm – COOH (nhóm acid) là C1, sau đó là C2, C3... (more…)

Cách làm tương ớt chua ngọt kiểu Hàn Quốc thơm ngon đúng chuẩn

Cách làm tương ớt chua ngọt kiểu Hàn Quốc thơm ngon đúng chuẩn: Tương ớt nhìn chung rất đa dạng về hương vị nhờ việc kết hợp với các phụ gia (tỏi, dấm, đường, cà chua, vừng, riềng, mỡ nước hoặc dầu ăn v.v.). Tương ớt trưng thường rất cay nên hợp với các loại bún nước, bánh đa nước, được làm từ ớt tươi hoặc ớt khô được xay thô không cần quá nhuyễn sau đó xào trong mỡ. Tương ớt chua sử dụng cả cà chua và dấm thanh để giảm bớt độ cay, thích hợp cho một số món ăn như phở, cơm rang.... (more…)

Bà bầu ăn củ đậu có tác dụng gì cho mẹ bầu và thai nhi?

Bà bầu ăn củ đậu có tác dụng gì cho mẹ bầu và thai nhi? Các mẹ nên biết, trong 100g củ đậu có 92g nước, 1g protit, 6g glucit, 0.7g xenluloza, 0.3g tro, 2,4 g tinh bột, cung cấp được 29kcalo nhưng không có các chất béo. Củ đậu có vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt nên rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trong thời gian mang thai, mẹ bầu thường bị táo bón và trĩ gây ra tình trạng khó khăn khi đi vệ sinh. Ăn thường xuyên củ đậu sẽ giúp hệ tiêu hóa ổn định, tránh nguy cơ mắc bệnh. Ngoài ra, củ đậu cũng giàu chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa, có lợi cho mẹ bầu. Đây là một thực phẩm vô cùng lý tưởng đối với những mẹ bầu không muốn tăng cân nhiều trong thai kỳ. (more…)

Mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì để tránh sẩy thai?

Mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì để tránh sẩy thai? Bạn có biết rằng nhau thai của bạn giữ trọng trách giữ cho em bé sống trong bụng mẹ? Nhưng nếu các tế bào miễn dịch tấn công nhau thai khiến hệ thống bảo vệ của nó bị triệt tiêu sẽ khiến thai nhi bị ảnh hưởng. Điều này được gọi là hội chứng Hughes, đó là một tình trạng mà cục máu đông hình thành trong cơ thể tấn công nhau thai và kết thúc sự sống của thai nhi. Những bệnh tự miễn như lupus, bệnh tiểu đường loại I có thể dẫn đến tình trạng như vậy. (more…)

Top 10 cách làm các món gỏi ngon đơn giản ai cũng làm được

Top 10 cách làm các món gỏi ngon đơn giản ai cũng làm được: Nộm, gỏi là món ăn kèm chua ngọt, cay cay cực ngon mà cách làm lại đơn giản, nhanh chóng với nhiều nguyên liệu dễ tìm. Mâm cơm nhà bạn sẽ thêm phần hấp dẫn nếu như có món ăn này đấy. Bài viết hôm nay, chuyên mục món ngon mỗi ngày của Baogiadinhso.com sẽ giới thiệu đến bạn 10 cách làm gỏi ngon và đơn giản tại nhà, hãy cùng tham khảo nhé! (more…)

Những loại thực phẩm vợ chồng hiếm muộn nên và không nên ăn

Những loại thực phẩm vợ chồng hiếm muộn nên và không nên ăn: Có nhiều trường hợp hiếm muộn đã cải thiện được tình trạng này bằng cách thay đổi chế độ ăn uống thích hợp, giúp bổ xung dưỡng chất cho tinh trùng.Tùy thuộc vào từng loại bệnh lý, bệnh nhân sẽ có chế độ ăn uống và những thành phần dinh dưỡng của bữa ăn cũng khác nhau. Đối với nam giới hiếm muộn, vô sinh cần bổ sung một số dưỡng chất cần thiết để quá trình hỗ trợ điều trị được hiệu quả hơn. (more…)

10 loại đồ uống giải nhiệt và giảm cân cực tốt trong hè này

10 loại đồ uống giải nhiệt và giảm cân cực tốt trong hè này: Giữa cái nóng của mùa hè, sẽ chẳng còn gì bằng nếu được tận hưởng một thứ đồ uống ngon lành, mát mẻ để hạ đi cảm giác nóng nực và khó chịu. Cứ hè đến là những thức uống lại càng đa dạng hơn, phục vụ cho nhu cầu giải khát bất tận của mọi người. Sau đây là một số loại đồ uống giải nhiệt phổ biến, ngon, bổ, rẻ cho các bạn cùng thưởng thức. (more…)

Cách nấu canh sườn với dưa cải chua thơm mát ngày hè

Cách nấu canh sườn với dưa cải chua thơm mát ngày hè: Với hướng dẫn cách nấu canh dưa cải chua với sườn non thơm ngon đậm đà dưới đây sẽ mang đến cho các bạn gợi ý thú vị trong việc chế biến món ăn ngon cho cả gia đình. Đây là món ăn giải nhiệt mùa hè rất tốt nhờ vị chua ngọt của cải và thịt hòa quyện vào nhau. Chúc các bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng Baogiadinhso.com để biết thêm nhiều thông tin món ăn ngon mỗi ngày nhé! (more…)

Hướng dẫn tự làm sinh tố mãng cầu thơm ngon đơn giản tại nhà

Hướng dẫn tự làm sinh tố mãng cầu thơm ngon đơn giản tại nhà: Ngày hè sắp đến, và một trong những món sinh tố ngon cho mùa nóng là sinh tố mãng cầu, Hãy cùng Baogiadinhso.com tìm hiểu chi tiết cách làm sinh tố mãng cầu đơn giản dưới đây nhé! (more…)