5 cách nấu cháo cá lóc kết hợp rau củ cho bé khi bé đến tuổi ăn dặm các mẹ nên biết

5 cách nấu cháo cá lóc kết hợp rau củ cho bé khi bé đến tuổi ăn dặm các mẹ nên biết: Cá lóc là tên gọi của đồng bào miền Nam. Còn tuỳ từng vùng mà gọi như cá quả (miền Bắc), cá chuối (miền Trung), ngoài ra còn có các tên tràu, cá hoa, cá sộp… Cá lóc là loại cá được mọi người ưa thích và được chọn làm món ăn phòng chữa bệnh nan y (tim mạch, ung thư… ) vì ít mỡ, nhiều chất khoáng và vitamin. Việc nấu cháo cho bé yêu nhà mình ăn dặm từ thịt cá lóc kết hợp rau củ quả là rất có lợi cho sức khoẻ và sự phát triển của bé. Hôm nay chuyên mục món ngon mỗi ngày của Baogiadinhso.com sẽ giới thiệu đến các bạn một số cách nấu cháo cá lóc rau củ qua bài viết dưới đây.

5 (100%) 1 vote

Món cháo cá lóc hấp bắp cải bổ dưỡng cho bé 7 tháng tuổi

Các mẹ biết đấy, thịt cá lóc rất giàu dinh dưỡng vì có chứa nhiều khoáng chất và vitamin. Thành phần dinh dưỡng trong bắp cải lượng vitamin trong bắp cải nhiều gấp 4,5 lần so với cà rốt, 3,6 lần so với khoai tây, hành tây. Điều đặc biệt là vitamin A và P trong cải bắp kết hợp với nhau làm cho thành mạch máu bền vững hơn. Vì vậy việc nấu thịt cá lóc kết hợp bắp cải chắc chắn sẽ giàu dưỡng chất cho bé đấy. Hãy cùng xem qua thành phần nguyên liệu và các bước thực hiện nấu món này như thế nào nhé.

cháo cá lóc rau ngót, cách nấu cháo cá lóc cho bé 7 thang tuoi, cách nấu cháo cá cho bé dưới 1 tuổi, cách nấu cháo cá ngon cho bé, cháo cá lóc bí đỏ, cách nấu cháo cá lóc ngon, cháo cá lóc củ dền, cháo cá lóc khoai lang cho béNguyên liệu:

Loading...
  • + Cháo đông
  • + Bắp cải cắt miếng vừa đủ
  • + Phomai (Loại nhỏ, viên)
  • + Cá quả 1 con khoảng 500g – 1 kg.

Cách nấu cháo cá lóc hấp bắp cải:

  • + Bước 1: Rau bắp cải rửa sạch, cho vào luộc đến khi chín. Sau đó thì nghiền nhỏ rồi rây lại.
  • + Bước 2: Cháo 1 viên rã đông hâm nóng. Cho 1/2 viên phomai vào đảo đều lên. Nêm 5ml dầu oliu.
  • + Bước 3: Cá quả cạo sạch vẩy ướt vs 1 ít gừng băm. Sau đó hấp chín. Chỉ nên hấp k nên luộc. Hấp sẽ giữ được vị ngọt tự nhiên của cá. Nên khứa vài đường để khi hấp cá sẽ nhanh chín mà ngấm hơn. Cho 1 vài nhánh thì là hấp cùng cho thơm. Cá chín thì gỡ lấy thịt. Cá quả có khá nhiều xương dăm nhỏ. Nên khi nhặt phải hết sức để ý. Bỏ hết xương lấy tay bóp cho cá vụn ra. Và có thể rã nhỏ rồi rây lại. Rồi cho vào khay trữ đông để tạo thành những viên cá để bé dùng dần.
  • + Bước 4: Cá sau khi sơ chế xong thì cho thêm 1 ít nước luộc bắp cải vừa xong vào hâm nóng lại. Trộn đều với bắp cải nghiền. Bé mới làm quen với chất đạm nên đồ ăn tốt nhất là cá quả (Thuộc cá thịt trắng).
Đọc thêm  2 Công thức pha nước chấm để ăn ốc luộc đơn giản tại nhà

Món cháo cá lóc cải xoong cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm

cháo cá lóc rau ngót, cách nấu cháo cá lóc cho bé 7 thang tuoi, cách nấu cháo cá cho bé dưới 1 tuổi, cách nấu cháo cá ngon cho bé, cháo cá lóc bí đỏ, cách nấu cháo cá lóc ngon, cháo cá lóc củ dền, cháo cá lóc khoai lang cho béNguyên liệu:

  • + 40g bột gạo hoặc gạo
  • + 20g rau cải xong
  • + 20g cá lóc
  • + 5ml dầu ăn.

Cách nấu cháo cá lóc cải xoong:

  • + Bước 1: Cá luộc chín, gỡ xương, xay nhuyễn.
  • + Bước 2: Rau cải xoong thái nhỏ, vắt lấy nước.
  • + Bước 3: Cho bột vào nước cá nấu chín, đun lửa nhỏ, cháo chín thì cho cá, rau vào khuấy đều tay, nêm thêm gia vị. Đổ bột ra bát, nêm thêm dầu ăn.

Món cháo cá lóc rau dền cho bé ăn dặm dưới 1 tuổi

Nguyên liệu:

  • + 40g bột gạo hoặc gạo
  • + 10g rau dền đỏ
  • + 20g cá lóc
  • + 5ml dầu ăn
  • + 250ml nước

Cách nấu cháo cá lóc rau dền đỏ: Cá lóc luộc chín, gỡ xương, xay nhuyễn. Rau dền luộc chín, xay nhuyễn. Nấu bột (cháo) chín nhừ thì cho cá vào khuấy đều đến khi sôi, sau đó cho thêm rau dền vào khuấy cùng, đến khi bột chín đều, mịn. Đổ bột ra bát, nêm thêm dầu ăn trộn đều, rồi cho bé ăn.

Xem thêm: Bí quyết nấu món cháo cá lóc bí đỏ giàu dưỡng chất nhất cho bé yêu ăn dặm

Món cháo cá lóc rau mồng tơi cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm

Nguyên liệu:

  • + 50g cá lóc phi lê
  • + 50g mồng tơi,
  • + 1 bát cháo trắng đặc
  • + 1 bát nước nóng
  • + 10g bơ lạt
  • + hành củ băm nhuyễn, nước mắm, đường.

Cách nấu cháo cá lóc rau mồng tơi: Cá ướp với nước mắm, đường, để thấm. Làm tan bơ, phi hành thơm, rồi cho cá vào xào chín, chế 1 bát nước nóng vào, đun sôi lên, cho rau mồng tơi vào nấu chín. Xay nhuyễn cháo và cá, rau rồi đổ vào nồi, đun sôi bùng. Múc ra bát, cho dầu ăn vào trộn đều trước khi cho bé ăn.

Đọc thêm  Pizza tự làm với mì tôm cho chị em thích vọc

Món cháo cá lóc khoai sọ rau chùm ngây cho bé 10 tháng tuổi ăn dặm

Nguyên liệu:

  • + 500g Cá quả
  • + Cháo trữ đông
  • + 2 củ Khoai sọ
  • + Rau chùm ngây vừa đủ.

Cách nấu: Cháo rã đông. Rau chùm ngây chọn phần lá non rửa sạch. Cho vào trần qua với chút nước luộc khoai sọ. Sau đó nghiền nhỏ rồi rây lại qua lưới. Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch với một chút muối cho đỡ nhớt. Sau đó thì luộc chín, nghiền rồi rây lại. Cá quả cạo sạch vẩy ướt với 1 ít gừng băm. Sau đó hấp chín. Chỉ nên hấp không nên luộc. Hấp sẽ giữ được vị ngọt tự nhiên của cá. Nên khứa vài đường để khi hấp cá sẽ nhanh chín mà ngấm hơn. Cho 1 vài nhánh thì là hấp cùng cho thơm. Cá chín thì gỡ lấy thịt. Cá quả có khá nhiều xương dăm nhỏ. Nên khi nhặt phải hết sức để ý. Bỏ hết xương lấy tay bóp cho cá vụn ra. Và có thể rã nhỏ rồi rây lại. Rồi cho vào khay trữ đông để tạo thành những viên cá để bé dùng dần. Bắc nồi cháo lên, cho cá quả, khoai sọ vào đảo đều trước. Đến khi sôi lăn tăn thì cho tiếp rau chùm ngây vào. Tắt bếp, thêm 5ml dầu oliu. Cá sau khi sơ chế xong thì cho thêm một chút nước luộc khoai để đánh tơi cá ra. Lấy 1/2 củ hành khô băm nhuyễn. Sau đó thì phi thơm hành khô lên, cho cá vào đảo đều tầm 2 phút là được.

Đọc thêm  Nấu cháo tim heo với rau gì để cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng nhất?

Các bạn thấy đấy, 5 công thức cách nấu cháo cá lóc kết hợp rau củ quả ở bài viết trên rất đơn giản và dễ làm phải không ạ? Hãy note lại và thường xuyên thay đổi trong thực đơn ăn dặm cho bé yêu nhà mình nhé. Chúc các mẹ thành công và bé yêu ngon miệng. Ngoài ra, các mẹ có thể tham khảo thêm thực đơn ăn dặm cho bé yêu nhà mình để làm phong phú hơn cho bữa ăn của bé nhé.

Tags: cháo cá lóc rau ngót, cách nấu cháo cá lóc cho bé 7 thang tuoi, cách nấu cháo cá cho bé dưới 1 tuổi, cách nấu cháo cá ngon cho bé, cháo cá lóc bí đỏ, cách nấu cháo cá lóc ngon, cháo cá lóc củ dền, cháo cá lóc khoai lang cho bé

Loading...