Bí quyết giúp con khỏe đẹp ngay từ khi mang thai mẹ nào cũng nên biết

Chia sẻ lên facebook

Bí quyết giúp con khỏe đẹp ngay từ khi mang thai mẹ nào cũng nên biết: Nếu bố mẹ có chiều cao ‘nấm lùn’ hoặc chỉ đơn giản muốn con sẽ cao ráo, mẹ bầu đừng quên bổ sung các thực phẩm giàu canxi và vitamin D như các sản phẩm từ trứng, sữa, bơ, cá… Vitamin A sẽ cho bé có đôi mắt sáng khỏe, lanh lợi. Vì thế, mẹ bầu hãy đưa cà rốt, chà chua, lòng đỏ trứng, gan động vật, các loại rau xanh vào trong chế độ ăn hàng ngày của mình nhé! Muốn con khỏe đẹp thì chắc chắn mẹ bầu cũng phải khỏe mạnh.

Bí quyết giúp con khỏe đẹp ngay từ khi mang thai

Bé khỏe bé đẹp là mong muốn của tất cả các ông bố, bà mẹ về con cái mình. Làm sao để ‘nhào nặn’ ra một em bé xinh đẹp như thiên thần nhỉ? Ngoài những yếu tố liên quan đến di truyền, bẩm sinh thừa hưởng từ bố mẹ thì việc chăm chút cho bé ngay từ trong bụng mẹ đến khi trẻ sinh ra cũng tác động không nhỏ đến diện mạo của bé sau này.

Bí quyết giúp con khỏe đẹp ngay từ khi mang thai mẹ nào cũng nên biết

Nhất là những mẹ mang thai con gái, mẹ nào chả muốn bé sẽ da trắng, tóc mềm, chân dài, dáng đẹp. Các bà bầu hãy chăm chỉ ăn các thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, táo… hoặc các loại rau củ như súp lơ, hành tây, cà chua… để bé sinh ra có làn da trắng mịn, hồng hào. Thịt nạc, rong biển, trứng hay các loại hạt đậu, hạt mè, hạt ngô… giàu vitamin B sẽ giúp bé sẽ sở hữu mái tóc đen mềm mượt. Mẹ bầu hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi điều độ, phù hợp để tốt cho thai nhi trong bụng.

Đọc thêm  Trả lời những thắc mắc về cân nặng thai nhi thường gặp nhất hiện nay

Vóc dáng: Nhất dáng, nhì da, thứ ba đường nét, các mẹ hãy chú ý đến việc điều chỉnh vóc dáng bé phù hợp vì trẻ càng nhỏ việc điều chỉnh càng dễ hơn. Trẻ nhỏ thường gặp vấn đề về đầu bị méo, bị bẹp do nằm nhiều, nằm nghiêng. Nếu mẹ không để ý thì trẻ sẽ lớn lên với cái đầu méo trông rất xấu xí. Mẹ có thể học các bài mát-xa để xoa đầu cho bé hàng ngày, cách này còn giúp bé được thư giãn, ngủ ngon. Cho bé nằm gối mềm, êm, hạn chế nằm để đầu không bị bẹp, méo.

Đôi chân: Muốn trẻ có đôi chân thẳng tăm tắp, không bị vòng kiềng khi lớn lên, mẹ có thể xoa bóp, nắn chân nhẹ nhàng cho bé. Lúc này, xương của bé còn mềm nên dễ uốn nắn. Nhưng lưu ý là nên xoa bóp nhẹ nhàng, không làm bé bị đau. Khi bé lớn lên, người lớn hạn chế việc bế cắp nách vì sẽ làm chân bé bị cong. Khi đến tuổi đi học, bố mẹ cũng nên chú ý đến dáng ngồi học bài, khoác cặp sách để lưng không bị gù.

Đôi mắt: Một vấn đề khiến không ít bố mẹ lo lắng là đôi mắt của trẻ trông có vẻ hơi ‘hiếng’, lác, không nhìn thẳng vào đối tượng. Đó có thể là do lỗi của bố mẹ khi ánh sáng trong nhà không phù hợp với bé. Ánh sáng không đều, ổn định, đồ vật quá nhiều màu sắc, đồ chơi bé thích không được đặt đúng tầm nhìn của bé khiến mắt bé trông không bình thường. tham khảo cách đặt tên con gái sinh năm 2017 Cho nên, việc điều chỉnh ánh sáng và các vật dụng phù hợp là rất cần thiết để mắt bé không bị lệch. Đặc biệt, bố mẹ phải lưu ý khi treo đồ chơi của bé, không treo ngược lên phía trên, lệch bên trái hoặc bên phải hay treo quá gần, quá xa tầm mắt của bé. Tốt nhất hạn chế treo đồ khi mắt bé chưa thể tự điều chỉnh linh hoạt.

Đọc thêm  Bà bầu ăn quả lựu từ tháng thứ mấy là tốt nhất?

Hàm răng: ‘Cái răng cái tóc là góc con người’, chắc chắn các mẹ không muốn con mình có hàm răng bị lệch, bị xấu. Tuy nhiên, rất nhiều người không biết rằng thói quen mút tay, ngậm vú giả quá nhiều có thể khiến răng bé bị hô. Mẹ nên rèn cho bé không mút tay, không ngậm vú giả, và cũng phải vệ sinh miệng cho bé ngay cả khi bé chưa mọc răng. Khi bé mọc răng thì không nên cho bé ăn nhiều đồ ngọt quá sẽ bị sâu răng. Chú ý nhổ răng kịp thời khi bị lung lay để răng không mọc lệch. Nếu răng bé bị hô hoặc mọc lệch, bố mẹ nên cho bé đi nắn chỉnh răng ngay khi còn nhỏ sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn.

Chiều cao:  Giấc ngủ cũng rất quan trọng bé. Ngủ ngon, đủ giấc sẽ giúp bé có làn da mịn màng, hồng hào. Chiều cao của bé cũng được phát triển trong khi ngủ. Để bé lớn lên khỏe mạnh và xinh đẹp, điều quan trọng vẫn là một chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động, vui chơi thoải mái và sống trong một mái nhà đầy tình yêu thương của bố mẹ.

Kết: Thai nhi phát triển chiều cao, tầm vóc khi còn là một bào thai. Vì thế trong giai đoạn mang thai, một chế độ ăn uống lành mạnh của mẹ bầu sẽ giúp em bé khỏe mạnh và xinh đẹp. Canxi có tác dụng xây dựng xương và răng cho thai nhi, giúp bé phát triển cân đối hơn. Vì vậy, mẹ bầu nên uống sữa giàu canxi thường xuyên và bổ sung những loại thực phẩm giàu dưỡng chất này vào chế độ ăn hàng ngày như: sữa, hạnh nhân, hạt mè, đậu nành, rau củ xanh, cá hồi, bông cải xanh… Ngoài ra, mẹ bầu cần đảm bảo mỗi ngày bổ sung đủ 2 ly sữa tươi, sữa bà bầu hoặc sữa chua… là cách đơn giản nhất giúp thai nhi phát triển cân đối ngay từ trong bụng mẹ.

Comments

Sinh con năm 2019 mệnh gì? Sinh con trai con gái mùa nào tháng nào tốt?

Sinh con năm 2019 mệnh gì? Sinh con trai con gái mùa nào tháng nào tốt? Nếu bạn có kế hoạch sinh con năm 2019, bé sẽ mang mệnh Bình Địa Mộc (Gỗ đồng bằng) & Cầm tinh con Heo (Kỷ Hợi). Một trong những yếu tố đầu tiên và quan trọng hơn cả khi lựa chọn năm sinh con đấy chính là yếu tố ngũ hành sinh khắc, tốt nhất là Ngũ hành cha và mẹ tương sinh, bình hòa là không tương sinh và không tương khắc với con. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Baogiadinhso.com khám phá xem sinh con năm 2019 tháng nào tốt nhé! Năm 2019 là năm con gì? Sinh con năm 2019 mệnh gì? Nhiều cặp vợ chồng muốn sinh con năm 2019 nhưng không biết sinh con tháng nào tốt, hợp tuổi với bố mẹ. Hãy tham khảo thông tin tra cứu cung mệnh dưới đây để...

10 sự thật ngầm hiểu cần tránh khi đặt tên cho con bố mẹ nên đọc

10 sự thật ngầm hiểu cần tránh khi đặt tên cho con bố mẹ nên đọc: Tên gọi do cha mẹ đặt sẽ theo bé suốt đời và ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của con sau này. Bởi vậy, ba mẹ cần phải chọn tên kỹ lưỡng để bé có một cái tên vừa đẹp, vừa ý nghĩa lại vừa mang đến bình an. Tuy nhiên, trong quy tắc đặt tên cho con cũng có những điều kiêng kỵ cần phải tránh để đảm bảo bé có một cái tên an toàn, may mắn 1. Đặt trùng tên với ông bà, tổ tiên Theo quan niệm của xã hội Việt Nam, việc đặt tên con trùng với tiền thân là phạm húy, không mang lại may mắn. Vì vậy, ba mẹ hãy xem gia phả kỹ lưỡng trước khi chọn tên để tránh trùng lặp. Nếu sơ suất đặt tên cho con giống với...

Top 100 tên tiếng anh cho con gái dễ thương dễ nhớ mẹ nào cũng thích

Top 100 tên tiếng anh cho con gái dễ thương dễ nhớ mẹ nào cũng thích: Ngoài tên theo giấy khai sinh và tên ở nhà được đặt theo tiếng Việt thì hiện nay nhiều bậc cha mẹ đều thích lựa chọn một cái tên tiếng Anh cho con gái mang nhiều ý nghĩa về sự may mắn, hạnh phúc và đường tương lai rộng mở. Với những tên tiếng Anh ngắn gọn, ý nghĩa dưới đây mẹ có thể dùng để đặt tên ở nhà cho con gái. Top 100 tên tiếng anh cho con gái dễ thương dễ nhớ Tên tiếng Anh ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay, nhưng nhiều bậc phụ huynh vẫn chưa biết nên đặt tên con mình thế nào cho hay và ý nghĩa. Những cái tên này có thể giúp bạn dễ dàng đặt tên cho bé yêu mình những cái tên thật đẹp...

Cách dạy trẻ 2 tuổi ngoan và tự lập mẹ nào cũng nên biết

Cách dạy trẻ 2 tuổi ngoan và tự lập mẹ nào cũng nên biết: Hầu hết trẻ bắt đầu không vâng lời khi được khoảng 2 tuổi, đây là thời điểm trẻ bắt đầu nhanh nhẹn khám phá mọi thứ một cách độc lập và phát triển bản thân và rất thông minh. Ở độ tuổi này, sự không vâng lời của một đứa trẻ là cách để chúng giao tiếp. Nói cách khác, trẻ nhận ra rằng những mong muốn của cha mẹ không phải luôn luôn phù hợp với chúng và chúng có sở thích riêng của mình. Hành vi thường gặp trong giai đoạn này là thường xuyên sử dụng các từ “không”, tuyên bố sự sở hữu “của con”, ăn uống cầu kỳ, thể hiện sự giận dữ khi không được đáp ứng nhu cầu. Dạy con ngoan và tự lập ở độ tuổi này,...

Siêu âm đo độ mờ da gáy để làm gì? Cách đọc hiểu các chỉ số NT

Siêu âm đo độ mờ da gáy để làm gì? Cách đọc hiểu các chỉ số NT: Độ mờ da gáy càng dày thì càng nguy hiểm (tỉ lệ bị down cao), độ mờ da gáy càng thấp thì tỉ lệ bị down càng thấp. Đo độ mờ da gáy có thể phán đoán chính xác 75% nguy cơ bé bị Down. Do đó, nhiều trường hợp, việc đo độ mờ gáy cho kết quả là bất thường nhưng bào thai lại bình thường. Có nghĩa là khoảng 1/20 hoặc 1/25 người mẹ có kết luận “nguy cơ cao” sẽ sinh con khỏe mạnh. Vì thế, nếu bác sĩ thông báo: “Có nguy cơ” thì người mẹ không nên quá hoang mang, lo lắng vì đó chưa phải kết luận cuối cùng. Xem thêm: Mang thai mấy tuần thì siêu âm được? cách tính tuổi thai chính xác nhất! Siêu âm đo độ mờ da gáy là...