Bà bầu bị trào ngược dạ dày phải làm sao?

Chia sẻ lên facebook

Bà bầu bị trào ngược dạ dày phải làm sao? Bất chấp sự khó chịu gây ra cho bà bầu khi bị trào ngược, các bác sĩ cho rằng hiện tượng này lại khá có ích với thai nhi, vì khi tiêu hóa từ từ, chất dinh dưỡng sẽ dần dần được bé con hấp thu qua dây nhau. Vì vậy, mẹ bầu không phải lo lắng liệu nó có ảnh hưởng gì đến quá trình cung cấp dinh dưỡng cho con hay không. Tuy nhiên, chẳng mẹ bầu nào lại mong mình phải chịu đựng chứng trào ngược suốt 9 tháng mang thai. Mách mẹ 12 mẹo giảm bớt sự khó chịu của hiện tượng thai kỳ đáng ghét này.

Bà bầu bị trào ngược dạ dày phải làm sao?

Trào ngược acid dạ dày- thực quản là một bệnh khá phổ biến. Thông  thường ống thực quản là ống rỗng bắt đầu từ miệng và kéo dài đến dạ dày  trong  trào ngược dạ dày – thực quản các chất dịch trong dạ dày vượt qua lỗ tâm vị tấn công lên thực quản. Rất nhiều phụ nữ mắc chứng trào ngược acid dạ dày trong thời kì mang thai, nó gây ra rất nhiều cảm giác khó chịu, phiên toái cho bà bầu. Tuy nhiên, hiện tượng trào ngược này sẽ tự biến mất sau khi sinh.

Những phụ nữ đã từng bị chứng trào ngược dạ dày khi mang thai thì sẽ có nguy cơ cao tiếp tục bị trào ngược trong những lần mang thai tiếp theo. Triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày – thực quản khi mang thai là gì? Các triệu chứng thường gặp trong trào ngược dạ dày – thực quản khi mang thai là:

  • Nóng rát vùng ngực
  • Ợ hơi, ợ nóng
  • Đau thượng vị
  • Nôn, buồn nôn
  • Khó nuốt
  • Rát cổ, giọng khàn
  • Ho khan
Đọc thêm  Danh sách bác sĩ tim mạch giỏi có phòng khám riêng tại TPHCM

Cách chữa trào ngược dạ dày ở bà bầu đơn giản hiệu quả

Bất chấp sự khó chịu gây ra cho bà bầu khi bị trào ngược, các bác sĩ cho rằng hiện tượng này lại khá có ích với thai nhi, vì khi tiêu hóa từ từ, chất dinh dưỡng sẽ dần dần được bé con hấp thu qua dây nhau. Vì vậy, mẹ bầu không phải lo lắng liệu nó có ảnh hưởng gì đến quá trình cung cấp dinh dưỡng cho con hay không. Tuy nhiên, chẳng mẹ bầu nào lại mong mình phải chịu đựng chứng trào ngược suốt 9 tháng mang thai. Mách mẹ 12 mẹo giảm bớt sự khó chịu của hiện tượng thai kỳ đáng ghét này.

Bà bầu bị trào ngược dạ dày phải làm sao?

Chống trào ngược dạ dày bằng cách chia nhỏ thức ăn: Thay vì ăn ba bữa chính và ăn thật no, bà bầu nên chia nhỏ bữa ăn ra để tránh tạo nhiều a-xít dư thừa trong dạ dày. Tốt nhất một ngày bạn nên chia ra 7-8 bữa nhỏ. Một số loại thực phẩm có thể khiến bạn thêm khó chịu chẳng hạn như thực phẩm quá nhiều gia vị, hương liệu, thức ăn cay, chocolate, trà, cà phê hay những món chiên xào nhiều chất béo bão hòa. Chúng chính là tác nhân “kích hoạt” chứng trào ngược chỉ trong tích tắc. bị đau ngực khi mang thai có nguy hiểm không?

Tập thể dục giúp hạn chế trào ngược thực quản khi mang thai: Để hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, mẹ bầu nên năng vận động và tập luyện. Bộ môn đi bộ rất thích hợp để tăng tốc độ tiêu hóa thức ăn, giảm thiểu nguy cơ sản sinh axít trong dạ dày. Không nhất thiết phải đi bộ ngay sau bữa ăn, chỉ cần bạn duy trì thói quen luyện tập hằng ngày cũng đủ để giúp bạn và thai nhi khỏe mạnh. Ngồi dậy hoặc vận động nhẹ nhàng: Nằm chính là tư thế lý tưởng nhất để các axít di chuyển ngược trở ra. Thay vào đó, khi vừa ăn xong, bạn nên đi dạo vài vòng, sau đó ngồi nghỉ trước khi nằm. Bất cứ khi nào có cảm giác khó chịu, mẹ bầu nên ngồi dậy và làm chuyện khác để quên đi cảm giác buồn nôn. Đặc biệt, đừng ăn khi đang nằm.

Đọc thêm  Nguyên liệu, tác dụng và cách làm sữa bí đỏ (bí ngô) để tăng cân

Ăn từ từ và chậm rãi: Mặc dù bạn biết rằng ăn vào không được bao lâu, thức ăn lại trào ra ngoài. Tuy nhiên, không phải vì thế mà nuốt đại cho xong. Mẹ bầu nên ăn uống chậm rãi, đừng nóng vội, vì như vậy chỉ khiến không khí chiếm hữu diện tích bên trong dạ dày, làm cảm giác trào ngược càng tăng lên. Đừng vừa ăn vừa uống: Bạn trộn chung cơm và canh hoặc vừa ăn vừa uống vì hy vọng thức ăn sẽ dễ tiêu hơn. Thực tế, đây là ý tưởng tồi tệ khiến dạ dày trở nên quá tải, càng kích thích sản sinh axít và gây ra trào ngược.

Comments

Bổ sung chất sắt cho trẻ như thế nào tốt nhất?

Bổ sung chất sắt cho trẻ như thế nào tốt nhất? Sắt là chất quan trọng để sản xuất ra hemoglobin, các sắc tố màu đỏ có trách nhiệm vận chuyển ôxy trong máu và myoglobin- một sắc tố giúp lưu trữ oxy trong cơ bắp. Thiếu sắt là thiếudinh dưỡng phổ biến nhất và thiếu sắt có thể gây ra thiếu máu đẫn đến tình trạng mệt mỏi. Sắt cũng ảnh hưởng đến sự phát triển não, do đó, thiếu máu lâu dài có thể dẫn đến tình trạng nhận thức kémvà nếu thiếu máu lâu hơn nữa sẽ ảnh hưởng đến tính mạng con người. Bổ sung chất sắt cho trẻ như thế nào tốt nhất? Bổ xung sắt cho trẻ cũng như các chất dinh dưỡng khác đều quan trọng trong sự phát triển của trẻ mỗi ngày, cùng blogamthuc tìm hiểu...

Bệnh ung thư dạ dày có nguy hiểm không? Nên đi khám ở đâu?

Bệnh ung thư dạ dày có nguy hiểm không? Nên đi khám ở đâu? Ung thư dạ dày là sự xuất hiện của một hoặc nhiều khối u ác tính có thể phát triển ở bất cứ phần nào của dạ dày và có thể lan xuyên qua dạ dày sang các cơ quan khác. Các tế bào ung thư có thể tăng trưởng dọc theo thành dạ dày vào sâu bên trong thực quản hoặc ruột non. Mặt khác, bệnh cũng có thể lan rộng xuyên qua thành dạ dày và lan sang các cơ quan nội tạng khác như gan, tuyến tụy, đại tràng, phổi, các hạch thượng đòn và buồng trứng. Nguyên nhân gây bệnh ung thư dạ dày Vi khuẩn Hp: Một nghiên cứu theo dõi trong nhiều năm cho thấy việc loại trừ vi khuẩn Hp giúp giảm tới 40% nguy cơ Ung thư dạ dày. Gen di truyền: Nếu trong gia...

Trẻ 1 tuổi nên và không nên cho ăn những loại thực phẩm nào?

Trẻ 1 tuổi nên và không nên cho ăn những loại thực phẩm nào? Trẻ dưới 1 tuổi thận chưa thích ứng được với các loại thực phẩm chứa lượng muối cao, và khoai tây chiên là một trong số thực phẩm có hàm lượng muối rát nhiều. Lượng muối để cho trẻ em dưới 6 tháng ít hơn 1g /một ngày . Trẻ em trên 1 tuổi bạn có thể cho trẻ ăn đủ 1g/ngày. Không riêng khoai tây chiên một số loại thực phẩm nên tránh : pho mát, xúc xích, thịt hộp, thịt hun khói cũng cần tránh cho trẻ ăn lúc này. Trẻ 1 tuổi nên và không nên cho ăn những loại thực phẩm nào? Có rất nhiều bậc cha mẹ thường xuyên cho con ăn những loại thực phẩm dưới đây, trong suy nghĩ của họ có thể các loại thực phẩm này không gây nguy hại...

Siêu âm đo độ mờ da gáy để làm gì? Cách đọc hiểu các chỉ số NT

Siêu âm đo độ mờ da gáy để làm gì? Cách đọc hiểu các chỉ số NT: Độ mờ da gáy càng dày thì càng nguy hiểm (tỉ lệ bị down cao), độ mờ da gáy càng thấp thì tỉ lệ bị down càng thấp. Đo độ mờ da gáy có thể phán đoán chính xác 75% nguy cơ bé bị Down. Do đó, nhiều trường hợp, việc đo độ mờ gáy cho kết quả là bất thường nhưng bào thai lại bình thường. Có nghĩa là khoảng 1/20 hoặc 1/25 người mẹ có kết luận “nguy cơ cao” sẽ sinh con khỏe mạnh. Vì thế, nếu bác sĩ thông báo: “Có nguy cơ” thì người mẹ không nên quá hoang mang, lo lắng vì đó chưa phải kết luận cuối cùng. Xem thêm: Mang thai mấy tuần thì siêu âm được? cách tính tuổi thai chính xác nhất! Siêu âm đo độ mờ da gáy là...

Bà bầu bị trào ngược dạ dày phải làm sao?

Bà bầu bị trào ngược dạ dày phải làm sao? Bất chấp sự khó chịu gây ra cho bà bầu khi bị trào ngược, các bác sĩ cho rằng hiện tượng này lại khá có ích với thai nhi, vì khi tiêu hóa từ từ, chất dinh dưỡng sẽ dần dần được bé con hấp thu qua dây nhau. Vì vậy, mẹ bầu không phải lo lắng liệu nó có ảnh hưởng gì đến quá trình cung cấp dinh dưỡng cho con hay không. Tuy nhiên, chẳng mẹ bầu nào lại mong mình phải chịu đựng chứng trào ngược suốt 9 tháng mang thai. Mách mẹ 12 mẹo giảm bớt sự khó chịu của hiện tượng thai kỳ đáng ghét này. Bà bầu bị trào ngược dạ dày phải làm sao? Trào ngược acid dạ dày- thực quản là một bệnh khá phổ biến. Thông  thường ống thực quản là ống rỗng...